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蒜香炒竹筍-0.jpg

現在吃綠竹筍正是時候!
高纖低熱量的綠竹筍，不管涼拌或清炒都好吃

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雪碧小黃瓜(水蛇湯)-000.jpg

因木曜四超玩而紅的雪碧醃小黃瓜
食材超簡單，料理超好做

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大家源.jpg

最近最開心的事情 莫過於廚房多了一台氣炸鍋好夥伴
每次看到料理社團或影片介紹氣炸鍋的少油無煙料理都很心動

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CookKit-0.jpg

煮三餐最麻煩的 大概就是備料了  煮菜一小時 洗菜備料就要將近半個小時 (然後15分鐘就吃完了XD)

而且如果是小家庭或是單身的人要前往買菜 最怕的就是買了吃不完 放到壞掉

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Farmlife-1.jpg

營養早餐是健康生活的開始 最近醫生提醒要多補充鈣質
所以現在每天的早餐就是大燕麥片加牛奶、水果

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Yilin-2.jpg

對於職業婦女沒時間上早市或是遇上禮拜一市場公休忘記前天多買菜的主婦們
全聯生鮮就變成了最佳的好去處

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P1190201.jpg

自從開始成為新手人妻後 只要有時間都會自己在家做料理
第一是吃的健康 第二是在外面吃久了真的也不知道要吃啥

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